5 'Obat Kuat' Alami untuk Bangkitkan Gairah Seksual Anda
Sedang kurang bergairah untuk bercinta dengan pasangan? Biasanya untuk mengatasi masalah ini, obat kuat sering jadi andalan.
Namun alih-alih obat kuat berbahan kimiawi yang sumbernya tidak jelas, kenapa Anda tidak mencoba obat kuat alami. 'Obat kuat' yang satu ini berkaitan dengan cara Anda menjalankan pola hidup sehat.
Pasalnya, pola hidup yang kurang sehat menjadi salah satu biang hilangnya gairah seks Anda. Nah, berikut lima 'obat kuat' demi mengembalikan libido yang hilang.
1. Tidur yang cukup
Bukan hanya energi, tidur juga 'mengisi ulang' lagi gairah seks, terutama bagi para pria. Tidur adalah waktunya tubuh memproduksi hormon testosteron. Agar hasilnya lebih maksimal, tubuh membutuhkan tidur selama 8-9 jam.
Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, tidurlah di tempat yang suasananya mendukung. Misal kasur yang nyaman, kamar yang benar-benar gelap, serta bebas dari gangguan ponsel.
2. Konsumsi Makanan sehat & bersih
Sebisa mungkin, hindari makanan-makanan sampah seperti junk-food, makanan olahan, dan makanan bergula dan bergaram tinggi. Ganti lah dengan makanan yang kaya akan gizi dan vitamin, khususnya yang berkhasiat untuk kesehatan reproduksi.
Misal, lemak sehat (yang didapat dari kacang almond, apokat), vitamin B dan D (ikan, telur, dan keju), vitamin C (kale, jeruk, dan strawberry), dan zinc (bayam dan udang).
3. Kurangi stres
Kala stres datang, entah karena pekerjaan atau masalah keluarga, gairah seksual Anda yang jadi pertahuran. Seperti dikutip dari Your Tango, kadar stres yang tinggi berisiko menurunkan level testosteron. Maka itu, pastikan Anda terhindar dari stres dengan cara berikut ini:
- Lakukan pekerjaan yang benar-benar Anda cintai
- Olahraga teratur
- Tidur secukupnya
- Tidak mengonsumsi kopi lebih dari tiga cangkir setiap hari
- Hidup seimbang, antara istirahat, bekerja, dan bersantai.
4. Stop Rokok & Konsumsi Minuman Beralkohol
Gairah seks juga dipengaruhi oleh pengonsumsian minuman beralkohol dan rokok. Bahkan hanya merokok beberapa batang dalam seminggu dan minum segelas wine per hari sangat berpengaruh pada libido.
5. Hindari Produk Beracun
Pemakaian produk rumah tangga yang beracun rupanya dapat mengganggu keseimbangan hormon tubuh, termasuk hormon seksual. Oleh karena itu, ganti dengan produk berbahan alami yang aman bagi kesehatan tubuh.
APA KABAR PARA MEMBER SETIA SARANA303 ?
BONUS SARANA303
- Bonus CASHBACK 10%-20% di hitung dari total Lose selama seminggu (senin-minggu)
- Kami juga memberikan Komisi 0.2% untuk Poker
- Bonus Rolllingan Sportbook 0.5% ( SBO & IBC )
- Tidak lupa Bonus Referral 5% untuk para member setia yang sudah mendaftarkan teman.
Minimal deposit 25.000 dan minimal withdraw 50.000...
Untuk minimal bet hanya 20ribu yah bos...
Proses Depo/WD tercepat....
Sarana303 juga menyediakan permainan :
- SPORTBOOK
- LIVE CASINO
- TOGEL ONLINE
- POKER ONLINE
- TANGKAS
- SABUNG AYAM
Untuk keterangan lebih lanjut silakan
hubungi customer service kami di Sini :
Live Chat : www.srn303.com
Pin bb : 2BA93F7B , 2BA9573B
Skype : saranacs1@yahoo.com
Sms Center : +841656384764, +85517841792
Post a Comment